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真樹道場・愛知本部
代表：篠原 秀則
〒471-0866
愛知県豊田市上挙母4丁目24 
TEL0565-37-1138
FAX0565-37-1129
E-mail.info@maki-aichi.jp
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| 名 称 |
真樹道場 愛知支部・愛知本部道場 |
| 支部長 |
篠原 秀則 |
| 住 所 |
〒471-0866 愛知県豊田市上挙母4丁目24 |
| 電 話 |
TEL0565-37-1138 |
| 稽古日 |
月・水・木・金・土 詳細は入会案内参照 |
| 特 徴 |
安全で実戦的な空手を通じて礼節を重んじ、健全な身体・思いやりのある心・何事にも負けない強い忍耐力を付けて欲しいと願って指導にあたっています。 |
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| 稽古の流れ |
①稽古が始まる前･･･先生から注意事項のお話が |
②稽古が始まります！よろしくお願いします 押忍！ |
③準備運動 |
④補強運動･･･拳立て伏せ |
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| ⑤補強運動･･･足腰を鍛えるスクワット |
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| ⑥基本稽古・・・正拳中段突き |
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| ⑦基本稽古・・・回し蹴り |
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| ⑧移動稽古・・・ヒザ蹴り |
⑨型稽古 |
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| ⑩キックミット 蹴り稽古 |
⑪スパーリング |
⑫スパーリング |
⑬スパーリング |
⑭稽古終了･･･「ありがとうございました」押忍！ |
⑮最後はぞうきん掛けを全員で行い終了です！ |
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